📝 مدوّنة المهق
مقالات توعوية باللغة العربية عن المهق (البينو) — موجّهة للمصابين وعائلاتهم والمهتمين. معلومات موثوقة من مصادر طبية عالمية.
👨👩👧
دليل الأهل
دليل الأهل: كيف تتعامل مع طفلك المصاب بالمهق
دليل شامل للأهل يغطي كل ما تحتاج معرفته — من علامات المهق والعناية بالعيون والبشرة إلى بناء الثقة بالنفس والتعامل مع المدرسة والأنشطة اليومية.
☀️
الحماية من الشمس
الحماية من الشمس: دليل يومي لمصابي المهق
كل ما تحتاج معرفته عن الحماية من الشمس — من اختيار واقي الشمس المناسب وفهم أشعة UVA/UVB إلى نصائح خاصة بالمناخ السعودي الحار وجدول الحماية اليومي.
💪
التحديات والتغلب عليها
التحديات اليومية للعيش مع المهق
استكشاف التحديات الحقيقية التي يواجهها مصابو المهق يومياً — من مشاكل الإبصار والحساسية للشمس إلى التعليقات المجتمعية والتنمر — وطرق عملية للتغلب عليها.
🧠
الصحة النفسية
الجانب النفسي والاجتماعي للمهق
نظرة عميقة على الجوانب النفسية والاجتماعية — تأثير المظهر الخارجي، اللغة والصور النمطية، دور العائلة، الاستجابات العاطفية، وبناء الثقة بالنفس.
🔍
حقائق وخرافات
خرافات ومفاهيم خاطئة عن المهق
هل المهق معدٍ؟ هل عيونهم حمراء؟ هل يموتون صغاراً؟ ما الفرق بين المهق والبهاق؟ نصحح أشهر 7 خرافات بالحقائق العلمية الموثقة.